가스라이팅 테스트

가스라이팅이란?
가스라이팅은 타인의 심리나 상황을 교묘하게
조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써
타인에 대한 지배력을 강화하는 행위이다

여러분의 연애는 괜찮으신가요??
자기도 모르게 상대방에게 가스라이팅을
당하고 있는 분들이 굉장히 많다고 해요
현실의 모든 상황을 가해자의 의도대로
해석 하기 때문이죠..


그래서 제가 가스라이팅 테스트를
준비해 왔습니다!!


1. 내 행동과 말을 돌아보고 그때마다 후회한다.

2. 혼란스럽고 내가 미쳐가는것 같아

3. 내가 너무 예민하다는걸 여러번 느낀다

4. 지인들에게 지금 상황을 변명, 설명 하는게
귀찮아 숨기는 경우가 잦다

​5. 혼자서 간단한 결정도 어렵다.

​6. 매일 내가 먼저 사과하고 있다

7. 이 사람을 만나기전 나와
지금의 내가 완전 다르다

8. 무시당하는게 기분나빠
상대방에게 거짓말을 한다

​9. 지인들에게 상대방의 행동을
내가 나서 변명을 한다

​10. 무엇가 잘못되었지만 뭔지 모르겠다

11. 내가 충분히 괜찮은 사람인지 잘 모르겠다

​12. 뭘 해도 제대로 해낼 수 없을거 같다


<결과>
6개 미만은 정상
7개이상은 위험
9개이상은 가스라이팅 피해자

여러분은 어떠신가요?

너무 많이 해당되신다고 우울해 하고
걱정하실 필요 없어요

나는 나로 살기로 했다 김수현작가님

여러분의 잘못이 아니에요^^

지금부터라도 자존감을 키우면서
자신을 더더욱 사랑해주세요 그리고
본인 자체를 사랑해 주는 사랑을 하세요!!
할수 있어요!!!
화이팅!!!!!!!!!